ギムネマ・シルベスタダイエットの方法や効果を紹介!食べても太りにくい体を手に入れよう。

ギムネマ・シルベスタ
糖質吸収を抑える働きがあります。

 

 
ギムネマ・シルベスタダイエットでは
その働きを活かす事
ダイエットに繋げています

 

インドにおいては
2千年以上も前から
糖尿病民間薬として利用されてきました

 

 
 
 
【ギムネマ・シルベスタには甘味を感じさせなくする作用がある】

 

ギムネマ・シルベスタは、
カガイモ科の植物であり、
インドにおいては
「余分な糖を壊す植物」
紹介されています

 

先程も、
糖尿病の治療薬として
利用されてきたと述べましたが、
利尿作用
胃の良化
滋養強壮などの
目的でも活用されてきました

 

ギムネマ・シルベスタには、
ギムネマ酸豊富に入っています

 

 

ギムネマ酸摂取すると
舌の味覚細胞にある
甘みを感じる部分の働きを抑制して、
糖分を感じさせなくする要素
があります。

 

葉を噛むと1〜2分甘味を感じなくなり
回復に1時間以上掛かるとされています。

 

 
 
甘味が分からなくなるので、
甘みのある食品に対して
食欲が減る事に繋がります。

 

 

そのため、
糖尿病にも効果的に働き
ダイエットにも効果的
に働いてくれます

 

 

そして、
それ以上に注目すべき効果
もあるのです。

 

食事によってブドウ糖に変化し
小腸の酵素の働き
身体に吸収されていくのですが

 

 

ギムネマ酸摂取すると
小腸からの糖分の吸収が抑えられます。
 
そのため、
血糖値の上昇も抑えられるので
インスリンの排出も抑えられ
ギムネマ・シルベスタは、
肥満予防
糖尿病にも効果的に働いてくれるのです

 

 

ギムネマ・シルベスタには
お通じを良くする効果もあります

 

小腸で吸収されなかったブドウ糖
食物繊維同様の働きをしてくれます。

 

吸収されなかったブドウ糖は、
大腸で善玉菌に吸収される事により、
腸内環境が一定に保たれ易くなります

 

 

 

 

 

また、
ギムネマ酸には
虫歯を予防する効果もあります。
 
虫歯砂糖から歯垢のもととなる
グルカンを合成する事によって発生します。

 

ギムネマ酸には
虫歯菌による
グルカンの合成を抑える効果
があるので
虫歯の発生を抑える事が出来るのです

 

 
 
 
【ギムネマ・シルベスタの摂取方法】

 

ギムネマ・シルベスタ
サプリメントギムネマ茶
簡単に摂取できます

 

血糖値の上昇を抑える料理と合わせる事で
更にお勧め出来ます。

 

ギムネマ・シルベスタ
甘味を感じにくくなるので…
 
気になる方は
血糖値上昇する食後
タイミングで飲むようにして下さい

 

 

 

なお、
糖尿病治療中などで
血糖降下剤を飲んでいる方は、
ギムネマを摂取すると
低血糖に陥る恐れもあるので
気を付けましょう!!

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